Głowa. Ego. Pułapka nawet dla profesjonalnych rowerzystów

Masz już darmowy przewodnik Jak uniknąć drętwienia rąk na rowerze?
Opisujemy w nim fizyczne przyczyny drętwienia rąk i radzimy, jak się ich pozbyć.

Co jeszcze zostało? Psychika.

Nasza głowa jest mistrzem w tworzeniu presji

Znasz to uczucie, kiedy coś M U S I S Z lub C H C E S Z zrobić?
Dzisiaj muszę posprzątać.
Do 15:00 muszę być na spotkaniu.
W tym tygodniu M U S Z Ę przejechać 350 km.
Za miesiąc chcę zwiększyć ilość o x kilometrów…
Chcę przejechać trasę o 30 minut szybciej niż ostatnio.
C H C Ę wygrać zawody.

Przyjemne?

A kiedy już skończymy, biegniemy do sauny, na kieliszek wina czy na kanapę przed telewizor.
Jechać na urlop nad morze i nie robić N I C.
Pozbyć się presji, na chwilę zapomnieć.
A kiedy to nie pomaga, idziemy do fizjoterapeuty i bierzemy tabletki, żeby nacisk się zmniejszył.
Liczymy, że ktoś z zewnątrz pomoże nam pozbyć się presji.
Najlepiej lekarz, przecież za to mu płacą i musi nam pomóc.

A co gdyby poradzić sobie z tym samemu?

Największą presję tworzymy sami

 

Nasze E G O – władca naszych myśli, który decyduje o tym, czy działamy dalej i chcemy więcej. Na rowerze mechanizm jest taki sam. Nacisk psychiczny to kolejny powód, przez który mogą nam drętwieć ręce na rowerze.

Nasze świadome i podświadome pragnienia, ambicje i plany przerzucają się na nasze fizyczne możliwości i odczucia.

 

Przeczytałeś już nasz praktyczny przewodnik Jak uniknąć drętwienia rąk na rowerze?
Poświęciłeś mnóstwo siły, pieniędzy i energii, aby cieszyć się jazdą i nie czuć presji.
Upewnij się również, że twoja głowa nie wywołuje nacisku.
Trzymam kciuki, bo ona potrafi być bardzo przebiegła :-)

Podczas jazdy drętwieją ci ręce? Chcesz się tego w końcu uniknąć?
 

Połączyliśmy siły wraz z fizjoterapeutami i profesjonalnymi rowerzystami.
I stworzyliśmy praktyczny przewodnik ZA DARMO! Wszystko zebrane w jednym miejscu.

Praktyczny przewodnik o uniknięciu drętwienia rąk

• Jak siedzieć na rowerze, żeby nic nie bolało i dobrze się pedałowało?
• Dlaczego podczas jazdy bolą mnie kark i biodra?
• Jak trzymać kierownicę, aby uniknąć drętwienia rąk i bólu?
• Zabójcy radości z jazdy na rowerze.
• Jak podczas jazdy zmniejszyć ilość wstrząsów i wibracji?
• Głowa. Ego. Pułapka nawet dla profesjonalnych rowerzystów.

 

Potrafisz wyobrazić sobie jazdę bez drętwienia rąk?

Chcę uniknąć drętwienia rąk na rowerze