Jak podczas jazdy zmniejszyć ilość wstrząsów i wibracji?
Wskazówki, jak zminimalizować drgania, które powodują drętwienie rąk.
Czytaj więcej
Dlaczego podczas jazdy bolą mnie kark i biodra?
Odpowiednia pozycja kręgosłupa przynosi komfort.
Co dalej?
Co potrafią najlepsze rękawiczki rowerowe?
Zmniejszają nacisk na nerwy. Tłumią wibracje. Ochraniają przy upadku i wiele innych.
Czytaj więcej
Dlaczego ręce drętwieją na rowerze?
Jeśli podczas jazdy drętwieją ci ręce, twój organizm jest przeciążony. Napięcie ciała naciska na nerwy.
Pozbądź się drętwienia
Głowa. Ego. Pułapka nawet dla profesjonalnych rowerzystów
Nasza głowa to mistrz tworzenia presji.
Jak głowa tworzy presję
Chiba - rękawiczki zimowe zapewniające absolutny komfort
Rękawiczki na ekstremalne warunki. Nieprzemakalne. Extraocieplane. Lekkie. Membranowe.
Więcej informacji
Przewodnik po węglowodanach - jakie, kiedy i czemu (nie) jeść?
Zobacz, które węglowodany są dobre dla twojej diety i zacznij je dodawać do posiłków.
Czytaj więcejBiałka pod lupą
dlaczego, jakie, ile?
Nie znasz prawidłowej odpowiedzi?
Zapotrzebowanie kaloryczne i na składniki odżywcze
u sportowców
Co muszą wiedzieć każdy amator i profesjonalista?
Uwaga, sportowcy!
Nie brakuje wam kalorii?
Jakie problemy wynikają z niedoboru energii?
Odwodnienie i rola płynów w sporcie
W jakich ilościach i co pić przed, podczas i po wysiłku?
Dowiedz się więcej
Pranie bielizny termoaktywnej tak, aby jej nie zniszczyć
Jak przedłużyć żywotność bielizny termoaktywnej. Wełna merino. Suszenie i wiele innych.
Przeczytaj artykułElektroniczne
Bony podarunkowe
Jak trafić w czyjś gust i skąd mieć pewność, że wybierzesz ten właściwy rozmiar? To proste. Podaruj bliskim bon podarunkowy Rogelli
Prezent
dla rowerzysty
Porady i sprawdzone prezenty, które sprawią radość
Ogrzewacz do rąk - najkorzystniejsze oferty i instrukcja użycia
Jak korzystać z ogrzewacza do rąk? Najkorzystniejsze oferty i ostrzeżenie.
Czytaj więcej